Piloxing is de nieuwste rage op fitness gebied. Het is een non-stop work-out op muziek, bestaande uit Boksen, Pilates en Dans.Tijdens deze les werk je aan je conditie, balans, lenigheid en kracht. Het is een interval training waardoor je veel calorieen verbrand. Op het einde van de les doen we nog een aantal spierverstevigende oefeningen op een matje. Bij deze grondoefeningen trainen we vooral de buik en de billen. Piloxing is een pittige work-out, maar door het hoge FUN gehalte vliegt het uur voorbij.
